odżywki myprotein

Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych

Suplementy sportowe są uzupełnieniem diety. Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi atestami.
Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany i dokładnie podany skład oraz prosty sposób przyrządzania.
Suplementy często stosowane są przez kulturystów.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_(kulturystyka)

Stosowanie odżywek dla sportowców

odżywki myproteinStosowanie odżywek dla sportowców jest dzisiaj dość powszechne.

Po tego rodzaju środki wspomagające sięgają więc sportowcy na wszystkich etapach kariery.

Muszą oni jednak pamiętać o tym, aby takie odżywki były przez nich rozsądnie dawkowane.
Tylko wówczas będą one mogły naprawdę skutecznie działać i pozwalać im na stosowanie najbardziej ciężkich treningów bez żadnego uszczerbku dla ich zdrowia.
W przeciwnym razie mogą oni żałować tego, że sięgnęli po odżywki.
Na szczęście komponowaniem odżywek dla sportowców zajmują się lekarze sportowi i trenerzy.
Takie osoby doskonale wiedzą, jakiego rodzaju odżywki mogą być bezpiecznie przyjmowane przez poszczególnych sportowców.
Oni także wydzielają im konkretne odżywki i ustalają sposób ich dawkowania.

Dozwolone są też wszelkiego rodzaju napoje

Dieta dzieli się na kilka etapów. W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%.

Należy też dużo pić ? przede wszystkim wody, herbat, dopuszczalne jest także chude mleko.

Dozwolone są też wszelkiego rodzaju napoje w wersji light czyli niezawierające cukru. Długość tej fazy to pięć do dziesięciu dni.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_proteinowa.
Dodane: 02-08-2017 04:01

Tagi: odżywki myprotein sport białka sklep zdrowie My Protein

Widok do druku:

odżywki myprotein

Poprzednie wpisy:

Następne wpisy: